Inteligencia emocional

1. Definir inteligencia emocional.

2. Hacer una lista de los distintos tipos de sentimientos y emociones humanas. Hacer una lista y escribir un ejemplo de cuándo los ha experimentado en su vida.

3. Buscar ejemplos de personas en la Biblia que sintieron:

• a. Ira
• b. Tristeza
• c. Alegría
• d. Decepción
• e. Arrepentimiento
• f. Gratitud
• g. Empatía

4. Leer Gálatas 5:22-23 y escribir una lista de los atributos del Fruto del Espíritu. Explicar con sus propias palabras por qué es importante cultivar el Fruto del Espíritu en nuestras vidas.

5. Participar en una discusión grupal sobre la autoestima.

6. Leer Isaías 43:1-5 y responder:

• a. ¿A quién pertenecemos?
• b. ¿Qué promesas nos da Jesús en estos versículos?

7. ¿Qué debemos hacer cuando experimentamos sentimientos como:

• a. Ira: Leer Proverbios 15:1, Santiago 1:19-20, Efesios 4:26
• b. Miedo: Salmo 34:17-18
• c. Ansiedad: 1 Pedro 5:7, Filipenses 4:6-8

8. Leer Romanos 12:15 y explicar con sus propias palabras:

• a. ¿Cómo se aplica este versículo a la «regla de oro»?
• b. ¿Por qué se relaciona con la empatía?

9. Leer Mateo 22:36-40 y hablar con su instructor o consejero sobre la importancia del amor propio para que más tarde pueda amar a otros.

10. Hacer una lista de los desafíos en los que debe trabajar para gestionar mejor sus emociones.

11. Grabar un video y compartirlo en sus redes sociales hablando sobre cómo manejar las emociones, basándose en el capítulo 84 del libro «Mente, carácter y personalidad (Vol. 2)».