Temperancia

1. Memorizar y firmar el Voto de Temperancia:

2. Memorizar dos de los siguientes textos bíblicos y dos de las siguientes citas de los escritos de Elena G. de White:

• a. Textos bíblicos
• • i. Romanos 12:1 y 2
• • ii. 1 Corintios 10:31
• • iii. 1 Corintios 6:19 y 20
• • iv. Proverbios 20:1
• • v. Gálatas 5:22 y 23
• • vi. 3 Juan 2
• b. Citas de Elena G. de White
• • i. La Temperancia, página 122.
• • ii. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, página 514.
• • iii. La Temperancia, página 179.
• • iv. La Temperancia, página 100.
• • v. El Ministerio de Curación, página 251.

3. Realizar cuatro de los siguientes:

• a. Escribir y presentar un discurso de un período de cinco a ocho minutos (discurso ceremonial).
• b. Escribir un ensayo sobre el alcohol, el tabaco, las drogas o la aptitud física de 150 a 200 palabras y su compromiso con un estilo de vida saludable.
• c. Escribir una canción publicitaria de cuatro líneas en relación a la prevención contra las drogas.
• d. Dibujar/hacer un cartel de 22 x 28 pulgadas (56 x 63.5 cm) que hable sobre los efectos nocivos de una droga, el tabaco o el alcohol.
• e. Hacer una exposición del uso indebido de sustancias dañinas (drogas) para un centro comercial local, la bilbioteca o la escuela.
• f. Hacer un álbum de recortes de al menos 20 páginas que muestra diversos anuncios de prevención contra las drogas.
• g. Compartir con al menos otras cinco personas (excluir los familiares inmediatos) lo que se ha realizado a partir de la lista anterior y obtener la firma de los votos del compromiso de temperancia.

4. Conocer y explicar:

• a. La razón detrás de la advertencia en los paquetes de cigarrillos: «Advertencia — fumar es nocivo para la salud».
• b. Siete componentes del humo de tabaco:
• • i. La nicotina
• • ii. Arsénico
• • iii. Formaldehido
• • iv. Monóxido de carbono
• • v. Cianuro
• • vi. Fenol benzopireno
• • vii. Amoníaco
• c. Enfisema, cirrosis, adicción
• d. Los efectos de ellos durante el embarazo:

5. Leer el capítulo «Los estimulantes y narcóticos» (página 250) en El Ministerio de Curación. Ser capaz de hablar brevemente o proporcionar un resumen escrito aproximadamente de dos o tres párrafos de largo.

6. Después de estudiar los siguientes materiales, hacer una lista de tres cosas que contribuyen a la temperancia y el buen estado de salud (otros diferentes al abstenerse de lo que es perjudicial).

• a. La Temperancia, página 122, párrafo 5 (Temperancia en el trabajo…)
• b. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, página 486, párrafo 3 (Nosotros somos…)
• c. La Temperancia, página 123, párrafo 3 (Temperancia en el estudio…)
• d. La Temperancia, página 126, párrafo 1 (El ebrio se vende…)
• e. Consejos Sobre la Salud, página 126, párrafo 2 (Los que han recibido…)
• f. La Temperancia, página 130, párrafo 3 (Por medio de estos…)

7. Discutir las siguientes situaciones y jugar el papel de lo que haría si:

• a. Su mejor amigo le pide que pruebe un cigarrillo.
• b. Un compañero de clase le ofrece dinero para vender marihuana.
• c. Un pariente de edad avanzada le ofrece un trago de cerveza.
• d. El humo del cigarrillo de un extraño está molestando.
• e. Un amigo le invita a fumar marihuana.
• f. Se encuentra en una fiesta con un amigo, éste se emborracha e insiste en que le llevará a casa manejando.