Enfoque de Nuestro Tiempo Septiembre 2019 – Los efectos del estrés en la salud

El estrés se ha convertido en una de las principales características de nuestro tiempo. Corremos de aquí para allá todo el día. No hay tiempo para nada, ni siquiera para comer, hacer ejercicio o estar con la familia. Más bien, nos la pasamos pegados en el teléfono tratando de resolver todo tipo de problemas. Por supuesto, un estilo de vida semejante ya nos está pasando la factura: conflictos familiares, deterioro de la salud física, inestabilidad emocional e insatisfacción personal, entre otras. ¿Acaso no hay otra manera de organizar la vida? ¿Estamos condenados a vivir a merced de situaciones estresantes que son terribles para disfrutar de una vida saludable? La Biblia tiene varias alusiones a la cuestión del estrés. Ninguna situación estresante merece la pena. Una manera de pertrechar nuestras vidas contra circunstancias agobiantes es la práctica de la oración, la cual fortalece nuestra confianza en el buen Dios, quien ha prometido darnos la paz que necesitamos para tomar las mejores decisiones. No hay ningún problema que Dios no pueda ayudarnos a enfrentar. No hay necesidad de cargar solos con nuestras dificultades. Sí, creer en Dios da paz al corazón y seguridad a la vida. Pero también hay que creer en Jesús, lo cual nos da esperanza de salvación y perdón de nuestros pecados. Así que si nada ha funcionado en tu vida para combatir el estrés, ¿por qué no intentar con las promesas bíblicas?


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