Categoría: Opiniones

Secretos del video digital.

Digital es la definición o el distintivo para nombrar algún aparato que utilice el lenguaje binario, que está compuesto por unos y ceros. El video digital tiene sus primeras apariciones en los años noventa como una tecnología experimental. Pero poco a poco fue ganando lugar en el terreno comercial, artístico y también como un medio popular y accesible a cualquier persona. En términos simples, lo que hace una cámara de video es convertir la información de color y luminancia de imágenes ópticas individuales en señales eléctricas.

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Día Especial de Ayuno.

“El ayuno que yo escogí”.
“¿Es tal el ayuno que me agrada, un día en que el hombre se aflija, y baje su cabeza como junco, y haga cama de cilicio y ceniza? ¿A esto llamáis ayuno, y día agradable al Señor? Antes, el ayuno que me agrada es éste: Desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas opresivas, dejar libres a los quebrantados, que rompas todo yugo. Que partas tu pan con el hambriento, a los pobres errantes albergues en casa, que cuando veas al desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu hermano” (Isaías 58:5-7).

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Recepción de Sábado en familia.

Cada semana de nuestra existencia, plasmada de reto, de saldo rojo y de violenta incertidumbre, Dios hace un paréntesis para mostrar su autoridad y poder. La llegada del sábado al ponerse el sol ha sido muchas veces ignorada y confundida como la llegada de cualquier otro día. La familia necesita incorporar en su agenda semanal la llegada del día del Señor como un acontecimiento de gran relevancia. Los preparativos deben ser hechos con anticipación para que, llegada la hora, la familia se una en culto y veneración al día que Dios nos ha indicado será nuestra señal distintiva, el sábado.

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Consejos para descansar mejor

Aunque algunas personas tienen graves problemas para dormir al punto de que necesitan atención médica, a continuación damos algunos sencillos consejos que, a la mayoría, nos ayudarán a conseguir el sueño reparador que necesitamos:

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Quietud en la inquietud.

El descanso es el remedio para la fatiga. No lo menosprecies.

Podemos perder dinero en la bolsa o en otras inversiones, pero podemos llegar a recuperarlo. Por otra parte, si perdemos la salud, también es probable que podamos recuperarla con una atención médica adecuada, una buena alimentación y el ejercicio. Pero el tiempo que se pierde o se roba (da igual que sea un minuto, un día, una semana o cuanto sea) se pierde para siempre. En la película “El precio del mañana” (2011), la sociedad controla el proceso de envejecimiento con el fin de evitar la sobrepoblación. Quienes tienen mucho dinero, los ricos, pueden comprar una vida más larga que los pobres. Sin embargo, lo posible en la ficción es imposible en la vida real; nadie puede comprar tiempo.

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En forma para vivir.

El ejercicio es una elección personal: practícalo.

Para conseguir la mayoría de las cosas que valen la pena es necesario recurrir al esfuerzo. Eso es particularmente cierto en el caso de la salud. Quien goza de buena salud no lo hace por haber recibido un golpe de suerte. No tiene nada que ver con el azar.

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El valor de una alimentación vegetariana.

La dieta vegetariana aporta enormes beneficios y no resulta excesivamente caro. Si bien requieren compromiso y tiempo, ayudan a mantener la glicemia dentro de los parámetros de la normalidad y previenen daños oculares, renales y vasculares (en particular en las extremidades inferiores). El investigador y médico británico Denis Burkitt estaba en lo cierto al comentar: “Si la gente se cayera constantemente de un acantilado tienes dos posibilidades: poner un montón de ambulancias al pie del acantilado o construir una cerca que impida llegar a él y evite que la gente se caiga. Pues bien, lo que nosotros hacemos es poner un montón de ambulancias al pie del acantilado”.

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Obesidad + Diabetes = “Diabesidad”

La obesidad es la causa de varios problemas de salud, incluido un elevado riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y algunos cánceres. Con todo, uno de los más comunes, es la diabetes. En todo el mundo, más de trescientos millones de personas padecen diabetes, alrededor de uno de cada veinte habitantes de nuestro planeta. Entre los países en donde es más probable que hacia 2030 aumente la tasa de incidencia de esa enfermedad se encuentran China, India y los Estados Unidos. Y los siguen muchos otros, tanto ricos como pobres. La obesidad, definida como el sobrepeso equivalente a un 20% o más del normal correspondiente a la estatura de una persona, es el primer factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. El 80% de las personas que padecen diabetes tipo 2 son obesas. La diabetes y la obesidad están tan estrechamente relacionadas que muchos expertos se refieren a ellas como si de una única enfermedad se tratase y la han apodado “diabesidad”.

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¿Para qué es el noviazgo?

Aunque tal vez ya hayas pasado por este periodo del noviazgo, un tema como este sin duda te interesará porque a lo mejor tienes hijos, nietos o inclusive amistades que entrarán o ya entraron a esta etapa de las relaciones humanas. Por eso quiero llamarte la atención un momento, pues algunas de las apreciaciones siguientes podrían ahorrarte varios conflictos con tus seres queridos.

Es un engaño pensar que el objetivo del noviazgo es que una pareja se conozca.

Inconscientemente, pedimos a la persona que nos interesa que desempeñe un papel ideal.

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Los límites, ¿qué son y para qué sirven?

La misión más delicada que se ha encomendado a los padres es la crianza responsable y comprometida de los hijos. Sin embargo, puede resultar agobiante. ¡Cuántas veces no flaqueamos y estamos a punto de decir: “Está bien, hagan lo que quieran”!

La responsabilidad de criar a los hijos con límites y amor es de los padres, con la ayuda del Padre de todos.

Establecer límites a los hijos requiere energía, contundencia y sabiduría.

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