Aspectos esenciales del ejercicio
Aspectos esenciales del ejercicio. Las directrices del ejercicio sugieren que el objetivo tiene que ser alcanzar los 30 a 60 minutos por sesión. El ejercicio sistemático aumenta la capacidad de apreciar las cosas espirituales. Con la energía renovada que procede del ejercicio también se intensificará en nosotros el deseo de servir a los demás….